Crianças até podem comer doces, mas é preciso atenção com a saúde bucal
Muitas crianças esperam ansiosas para saborear chocolate, balas, sorvetes e outros doces. No entanto, é importante lembrar que esses alimentos podem prejudicar a saúde bucal, causando cáries, sensibilidade dentária e outros problemas.
Saúde bucal e o açúcar
As bactérias presentes na boca são responsáveis por decompor os resíduos dos alimentos — especialmente o açúcar — o que favorece o aparecimento de cáries, alerta a cirurgiã-dentista Claudia Consalter, sócia-fundadora da OrthoDontic, a maior rede de clínicas de ortodontia do país.
Apesar de os chocolates e sorvetges serem menos prejudiciais que balas e pirulitos — por não grudarem nos dentes e serem mais fáceis de remover — os cuidados nunca podem ser deixados de lado.
Pensando nisso, a especialista preparou cinco dicas para cuidar da saúde bucal das crianças que não abrem mão de um doce!
1 – Escovação lúdica
Para as crianças, é essencial tornar a escovação dos dentes uma atividade divertida. Investir em escovas com personagens de desenhos animados ou super-heróis, bem como em pastas de dente especiais para os pequenos, pode ajudar a tornar a higiene bucal mais agradável.
2 – Cuidado com os dentes de leite
Os dentes de leite são especialmente suscetíveis à cárie, e a falta de atenção pode causar danos irreparáveis. “Perder um dente de leite é muito complicado, porque eles são responsáveis por manter o espaço até o nascimento dos dentes permanentes. A perda de um dente de leite pode mudar toda a estrutura da arcada dentária da criança”, alerta a dentista.
3 – Tenha horários mais definidos
Não deixe que as crianças fiquem beliscando o dia todo. É melhor, por exemplo, que comam doces em um momento específico do que em pequenos pedaços ao longo do dia. Defina horários para oferecer as delícias — assim, fica mais fácil organizar a rotina de escovação. E nada de deixar para depois! Logo após o consumo, especialmente se for após as refeições, o ideal é escovar os dentes.
4- Se não conseguir escovar os dentes imediatamente, beba bastante água
Se não for possível realizar a higienização bucal após comer doces, beba bastante água. A água contribui para neutralizar o pH da boca, que tende a ficar mais ácido após o consumo de doces — ambiente ideal para o surgimento de cáries.
5 – Agende um check-up com o dentista
Consultas odontológicas regulares — pelo menos uma vez a cada seis meses — ajudam a prevenir problemas que podem causar dor (e prejuízo) no futuro. Uma ida ao dentista para um check-up pós-chocolate pode ser um bom combinado lúdico com a criançada!
