Alimentação
O psyllium melhora a digestão, contribuindo para a saúde do intestino, e promove saciedade, acelerando a perda de peso
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O o treinador e assessor esportivo Leandro Twin ensina três truques para quem deseja ganhar massa muscular e perder gordura simultaneamente
Não é preciso sofrer para perder peso. Veja como emagrecer de maneira eficiente a partir destes cinco exercícios caseiros
Muitas vezes, o primeiro passo para quem deseja emagrecer é mudar a alimentação. Entretanto, essa tarefa nem sempre é fácil ou barata, especialmente a...
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Campanha visa conscientizar as pessoas sobre a importância de cuidar da saúde mental
A curcumina, substância encontrada na cúrcuma, pode trazer uma série de alterações para o organismo, levando ao desenvolvimento de doenças
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