O bem-estar dos rins é importante para todo o organismo. Afinal, o órgão é o responsável por filtrar o sangue, eliminando todos os todos os resíduos tóxicos presentes na circulação. Com o funcionamento inadequado, o prejuízo para a saúde é enorme— aliás, pode atingir até mesmo os ossos.
A hipnoterapeuta e especialista em medicina chinesa Patricia Liu Matsusako explica que tudo que envolve articulações e estruturas ósseas está relacionado aos rins. Isso porque os problemas ósseos podem estar diretamente ligados a problemas renais.
“Não por acaso, a dor lombar, a osteoporose e/ou desgaste das vértebras lombares, por exemplo, também podem estar relacionados a um desequilíbrio dos rins. Por serem estruturas interligadas aos tendões e músculos, vale sempre ressaltar que a nutrição do fígado (tendões) e baço (músculo) também deve ser considerada”, explica.
Patrícia lembra que os próprios cálculos renais, também conhecidos como pedras nos rins, podem indicar outros problemas que vão além da doença renal. “A doença renal crônica (DRC) é um problema de saúde pública crescente em todo o mundo e está acompanhada de comorbidades que potencializam o risco de perda da função renal. Dentre essas comorbidades, destacam-se os distúrbios do metabolismo ósseo mineral (DMO), que levam à doença óssea e cardiovascular”, acrescenta a especialista.
Como afastar problemas nos ossos e também nos rins
Segundo a profissional, algumas medidas que podem contribuir na prevenção. São elas:
- Praticar exercícios físicos regularmente;
- Evitar o excesso de sal, carne vermelha e gorduras;
- Controlar o peso corporal;
- Consultar regularmente o seu médico;
- Controlar a pressão arterial, o colesterol e, além disso, a glicose;
- Não fazer uso de medicamentos sem prescrição médica;
- Não fumar;
- Cuidar da hidratação;
- Não abusar no consumo de bebidas alcoólicas.
