Também conhecida como halitose, o mau hálito ainda é alvo de estigmas sociais. De acordo com o Conselho Federal de Odontologia, cerca de 30% da população brasileira sofre com o desconforto. Apesar de ser muito comum, muitas pessoas desconhecem que este estado tem tratamento e prevenção.
As origens do mau hálito podem ser diversas, abrangendo problemas dentários, fatores respiratórios, metabólicos e digestivos. Além disso, doenças como a sinusite, a erupção gástrica e a diabetes podem impactar diretamente na questão. Entretanto, as causas mais comuns se relacionam com a má higiene bucal.
Segundo a cirurgiã-dentista Priscila Oliveira, da Odonto Guará, para combater o problema, é importante reforçar as práticas de higiene bucal individuais.
“A principal causa de mau hálito é o acúmulo de bactérias na boca, especialmente na língua e entre os dentes, os problemas gengivite e periodontite, podem contribuir significativamente para o problema, sendo necessária uma consulta regular ao dentista para avaliar e identificar a existência”, esclarece.
Como combater o mau hálito?
O desconforto causado pela halitose pode ser evitado por meio da adoção de hábitos simples. Confira abaixo alguns deles.
- Uso do fio dental: negligenciado por muitas pessoas, o uso diário do fio dental auxilia na remoção de partículas de alimentos que a escovação não alcança. Ademais, evita a formação de placa bacteriana.
- Escovação: escovar os dentes e a língua com creme dental ao menos duas vezes por dia é essencial para manter a saúde bucal.
- Uso de cigarro: evitar o consumo de tabaco é importante, já que ele pode agravar problemas de gengiva.
- Alimentação: a ingestão de alimentos com alho e cebola pode causar mau hálito temporário. O ideal é aumentar o consumo de frutas e legumes
- Hidratação: boca seca também é uma das causas do desconforto. Isso porque a saliva ajuda a neutralizar os ácidos e remover partículas de alimentos.
A cirurgiã-dentista ainda alerta para situações nas quais a halitose pode ser sinal de uma condição de saúde mais grave. “Se o mau hálito persistir apesar de cuidados adequados, pode ser necessário investigar problemas de saúde que estão ligados ao sistema do corpo como um todo, isso inclui as doenças digestivas ou respiratórias”, explica a especialista.
O mau hálito pode ser prevenido por meio de consultas regulares ao dentista. Identificar as causas é a chave para um tratamento assertivo e uma qualidade de vida maior. “O mau hálito pode ser um problema desconfortável, mas com os cuidados certos, é possível prevenir e tratar de maneira eficaz indo ao médico. Não deixe de cuidar da saúde bucal e busque ajuda profissional quando necessário”, finaliza a profissional.
