Saúde Mental
A ansiedade pode ser bastante limitante, mas algumas atitudes simples e cuidados do dia a dia podem reduzir seus efeitos
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A ansiedade pode ser bastante limitante, mas algumas atitudes simples e cuidados do dia a dia podem reduzir seus efeitos
Sem o tratamento adequado, a ansiedade pode gerar outros problemas de saúde – tanto física quanto mental
Episódios de tristeza são comuns e até mesmo frequentes, mas é preciso saber diferenciá-los da presença silenciosa da depressão
Por trás de todo o glamour, fotógrafos vão ao limite para registrar imagens que ganham o mundo, deixando a saúde mental em segundo plano
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A yoga é uma prática milenar associada a inúmeros benefícios à saúde, especialmente o combate ao estresse e ao equilíbrio emocional
Pesquisa mostrou que quase 1 em 5 brasileiros se sentem infelizes, o que pode acarretar problemas em todo o organismo, fragilizando a saúde
O transtorno obsessivo-compulsivo (TOC) se caracteriza por rituais e obsessões frequentes, que causam angústia e ansiedade
Especialista explica como a incapacidade de se impor e dizer “não” pode causar situações desconfortáveis e danos à saúde mental
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