Adotar cuidados com os dentes é fundamental, e vai muito além da estética. Isso porque, manter a boca saudável é fundamental para prevenir doenças e complicações graves. Para os idosos, esses cuidados têm ainda mais importância, impactando diretamente no bem-estar e garantindo uma maior qualidade de vida.
Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), cerca de 40% dos brasileiros com mais de 60 anos perderam todos os dentes. Essa realidade causa diversos prejuízos à saúde dos idosos, dificultando atividades básicas como comer e falar. Além disso, a condição pode ser responsável pelo agravamento de problemas de saúde pré-existentes.
A dentista Ianara Pinho explica que nessa fase da vida é preciso intensificar os cuidados. “Com o envelhecimento, a boca passa por mudanças significativas, como maior risco de doenças gengivais e perda dentária, o que pode impactar diretamente a saúde geral e a qualidade de vida do idoso”.
A relação entre a saúde bucal e as doenças
A saúde bucal se liga ao equilíbrio do organismo. Por isso, quando ocorrem enfermidades na boca, outras áreas do corpo também sofrem com os efeitos. É o caso de infecções na gengiva, como a periodontite, que podem levar bactérias para a corrente sanguínea e agravar problemas de saúde.
“Uma infecção bucal não tratada pode ser a origem de complicações graves. Por isso, cuidar da boca é, também, uma forma de cuidar do corpo inteiro”, alerta a especialista.
Ademais, outras doenças bucais como a cárie e a candidíase oral, podem afetar a saúde dos idosos, avançando rapidamente devido à redução da produção de saliva e a sistemas imunológicos mais debilitados. A boca seca é outro problema recorrente que muitas vezes se associa ao uso de medicamentos e ao envelhecimento, devendo contribuir para o desconforto e o aumento do risco de cáries.
Como os cuidados influenciam na saúde mental
A perda de dentes e a dificuldades na mastigação também são desafios para os idosos e podem comprometer a ingestão de nutrientes importantes. “Quando o idoso tem dificuldades para mastigar, ele tende a evitar alimentos mais saudáveis, como frutas e vegetais, optando por alternativas menos nutritivas, o que pode resultar na desnutrição”, esclarece a especialista.
Além disso, os impactos da saúde bucal afetam a autoestima e as relações sociais. Nesse sentido, é comum que os idosos evitem sorrir ou interagir, levando ao isolamento social e à depressão. Por isso, manter uma rotina de cuidados é fundamental para evitar complicações.
A dentista ainda reforça a importância de uma higiene bucal adequada. “Escovar os dentes após as refeições, usar fio dental e visitar regularmente o dentista são passos básicos, mas indispensáveis. Além disso, manter uma dieta equilibrada e consumir bastante água ajuda a combater problemas como a boca seca, que é muito comum nessa fase da vida.”
Para que seja possível identificar os sinais de problemas bucais de forma precoce é essencial realizar o acompanhamento profissional. “Consultas regulares permitem detectar cáries, infecções ou lesões que podem evoluir se não tratadas. O diagnóstico precoce é sempre mais simples e menos invasivo”, orienta a especialista.
Sobre a importância de cuidados preventivos, Ianara resume: “Com escovação adequada, uso de fio dental, consultas ao dentista e atenção a próteses, é possível evitar complicações graves. Esses cuidados simples garantem não só a saúde física, mas também um bem-estar emocional e social, essencial para envelhecer com qualidade de vida.”
Cuidados bucais para adotar na terceira idade
- Escove os dentes ao menos três vezes ao dia com creme dental que contenha flúor.
- Use fio dental diariamente para remover resíduos entre os dentes.
- Hidrate-se adequadamente para prevenir a boca seca, comum nessa idade.
- Realize consultas regulares ao dentista para limpeza, prevenção e tratamentos.
- Mantenha uma dieta equilibrada, evitando alimentos ricos em açúcar e ultraprocessados.
- Fique atento a sinais como dor, sangramentos na gengiva ou lesões na boca.
- Garanta a higiene de próteses dentárias móveis, removendo para limpeza diária e realizando ajustes com um profissional, se necessário.
- Evite fumar e consumir bebidas alcoólicas em excesso, fatores que aumentam o risco de câncer bucal e outros problemas.
Acerca da importância dos cuidados preventivos, a profissional destaca que eles garantem não somente a saúde física, mas também o bem-estar emocional e social. “Com escovação adequada, uso de fio dental, consultas ao dentista e atenção a próteses, é possível evitar complicações graves”, finaliza.
