Insônia
O ronco encarado como um incômodo comum, mas ele pode ser um sintoma perigoso, e inclusive aumentar o risco de AVC
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O ronco encarado como um incômodo comum, mas ele pode ser um sintoma perigoso, e inclusive aumentar o risco de AVC
A higiene do sono, quando se torna um hábito, vira uma arma poderosa para te ajudar a dormir bem todos os dias
A enxaqueca e a insônia têm uma relação íntima, em que uma contribui para o agravamento da outra
Especialistas listam cinco razões que mostram a importância de um sono de qualidade. Impactos recaem sobre toda a saúde
Sono de má qualidade pode afetar o aprendizado, criatividade, comunicação e também a saúde. Nutricionista mostra como dormir bem