Alimentação
A proteína é essencial para proteger a saúde, controlar o peso e garantir um envelhecimento saudável
O que você está procurando?
A proteína é essencial para proteger a saúde, controlar o peso e garantir um envelhecimento saudável
Muitas vezes, o primeiro passo para quem deseja emagrecer é mudar a alimentação. Entretanto, essa tarefa nem sempre é fácil ou barata, especialmente a...
Para quem sofre com sintomas como inchaço, fadiga, insônia e imunidade baixa, a dieta anti-inflamatória pode ser uma solução
Substituições e porções menores podem ajudar a saborear os pratos típicos de Festa Junina de forma saudável e equilibrada
Dieta baseada no DNA pode prevenir doenças, melhorar o equilíbrio hormonal a disposição e, além disso, otimizar o bem-estar
Apesar de saudável, muitos acreditam que a comida japonesa pode atrapalhar a perda de peso. Descubra o que dizem especialistas
É comum escapar da dieta aos finais de semana. O importante é não se culpar por isso e voltar à rotina com responsabilidade
Rica em gorduras boas e sabor, a dieta mediterrânea promete diversos benefícios à saúde, como a prevenção de doenças crônicas
Páscoa é sinônimo de chocolate, o que pode significar uma escapada da dieta. Mas é possível aproveitar a data sem peso na consciência
Veja o que incluir na alimentação para conseguir melhorar ou prevenir quadros de inflamação no organismo
Influenciadora publicou vídeo nas redes sociais em que aparece comendo pepino com gelatina diet em pó para reduzir compulsão alimentar
Cantora estaria fazendo jejum e ingerindo apenas líquidos, método que é conhecido como dieta da água e é contraindicado à saúde
Estudo de pesquisadora brasileira revela que a sequência de alimentos no prato pode acelerar ou atrapalhar o processo de emagrecimento
Afinal, o arroz, o macarrão e o pão precisam mesmo ser eliminados da dieta? E no caso do doce de leite? Nutricionista esclarece alguns...
Dentre suas inúmeras funções, o ChatGPT também é capaz de elaborar dietas personalizadas. No entanto, elas podem não ser seguras
Celebre a festa junina sem culpa e sem o receio de escapar da dieta com estas três receitas de pratos fit tradicionais
A dieta low carb consiste na redução do consumo de carboidratos para facilitar o emagrecimento. Confira os benefícios
Nutricionista compara os impactos da dieta e da reeducação alimentar a longo prazo, tanto para o emagrecimento quanto para a saúde
Pesquisa mostrou que o plano alimentar modificado diminuiu a concentração de um neurotransmissor associado ao Alzheimer
A dieta funcional é composta por alimentos com poderes que ultrapassam seus nutrientes básicos. Saiba como fortalecer a saúde e perder peso