Alimentação
Pesquisa mostrou que pacientes com pré-diabetes tiveram redução do colesterol e do peso corporal após adotar jejum intermitente e dieta low carb
O que você está procurando?
Pesquisa mostrou que pacientes com pré-diabetes tiveram redução do colesterol e do peso corporal após adotar jejum intermitente e dieta low carb
Estudo da Universidade Johns Hopkins mostrou que o jejum intermitente não é efetivo para o emagrecimento, ao contrário da redução de calorias consumidas
O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) pode dobrar os resultados em perda de peso quando associado ao jejum intermitente