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Estudo da Unicamp observou os efeitos dos dois modos de treino no ganho de massa muscular. Veja qual é mais eficiente
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Estudo da Unicamp observou os efeitos dos dois modos de treino no ganho de massa muscular. Veja qual é mais eficiente
Pesquisadores da Unicamp analisaram como os diferentes tipos de treino de musculação impactam no ganho de massa muscular