A Black Friday é um dos eventos de compras mais aguardados do ano. No entanto, ela pode ser uma verdadeira armadilha para pessoas que sofrem de oniomania, mais conhecida como transtorno do comprar compulsivo.
Enquanto muitos consumidores aguardam ansiosamente pelas megapromoções, aqueles que enfrentam essa condição têm que lidar com o desafio de resistir ao impulso de gastar dinheiro em excesso, sem precisar, e às vezes até sem poder.
A psicóloga Ana Streit, mestre em psicologia e saúde, explica que a compulsão tem relação com o autoalívio, sentimento que tem grande poder sobre o paciente. “O ato de comprar compulsivamente também funciona como válvula de escape para sentimentos e emoções. Esse comportamento vira doença quando se torna crônico e repetitivo. E, além disso, passa a causar algum dano a pessoa, seja social, financeiro ou emocional”, diz a especialista.
De acordo com Ana, a Black Friday favorece uma ilusão. Isso porque os descontos acabam tirando um pouco o peso da compra para as pessoas que sofrem com o padrão da compra compulsiva. E, por isso, servem como uma permissão para o ato. Contudo, o comprar compulsivo é um problema maior que continua mesmo após esse período de promoções.
Sinais de compulsão
A especialista ressalta que há alguns sinais e sintomas que podem indicar quem desenvolveu a oniomania. Ela cita, por exemplo:
- Quando o desejo de comprar é causado por solidão;
- Quando as compras, muitas vezes, são realizadas sem os familiares saberem;
- Quando há descontrole financeiro e a pessoa adquire produtos que não precisa.
“Todos nós gostamos de comprar algo que nos dê prazer, mas para os que sofrem de oniomania, a aquisição de novos produtos traz um alívio intenso. Só que o prazer logo é substituído por um sentimento de culpa e angústia, principalmente quando a pessoa se dá conta de que não consegue pagar o que comprou”, alerta.
Como tratar a compulsão por compras?
O tratamento da oniomania alia psicologia e psiquiatria, uma vez que as compulsões geralmente estão ligadas a outros transtornos mentais como ansiedade ou depressão e mesmo transtornos de personalidade. Ana pontua que em alguns casos é necessário o uso de medicação. “O primeiro passo para lidar com o comprar compulsivo é reconhecer que há um problema e a partir daí procurar ajuda profissional”, comenta.
De qualquer forma, se você é uma pessoa que não tem compulsão, mas que gostaria de estratégias para lidar com a pressão que vem com a Black Friday, a psicóloga faz algumas orientações:
- Faça uma lista de quais produtos você realmente precisa;
- Defina um orçamento para gastar na Black Friday;
- Estabeleça limites de gastos no total para o dia ou o mês.
“Com atenção redobrada e um plano sólido, é possível aproveitar as promoções sem ceder aos gatilhos que desencadeiam o impulso de compra”, finaliza Ana.
