Fitness
A prática milenar da yoga conquistou adeptos pelo mundo todo graças ao seu potencial de controlar o estresse e a ansiedade
O que você está procurando?
Nutricionista lista 7 alimentos que ajudam a dormir melhor
Frutas brasileiras previnem doenças crônicas e problemas no intestino, diz estudo
Comer dois ovos por dia fortalece a imunidade; entenda
Páscoa: chocolate causa espinhas? Dermatologista explica
Como tomar psyllium para emagrecer; entenda como ele funciona
Conheça Éris: a nova variante da Covid-19 registrada no Brasil
Infecção por Covid aumenta o risco de infertilidade masculina; veja
Gripe, alergia ou covid? Entenda as diferenças dos sintomas
Infecção por covid acelera progressão da demência, indica estudo
Fim da pandemia: infectologista explica o que muda de agora em diante
Venvanse: remédio usado como estimulante traz riscos à saúde
Dia Mundial do Sono: opções naturais para vencer a insônia
Como parar de tossir: 6 truques rápidos para fazer em casa
Carnaval: medicamentos e álcool não combinam! Veja os riscos
Remédios para emagrecer: conheça os principais e entenda como funcionam
Desidratação: 7 sintomas diferentes que a falta de água provoca no organismo
Cisco no olho: entenda o que fazer e quais os riscos para a visão
Longevidade: 5 coisas que estão te envelhecendo e você não percebe
Altas temperaturas afetam saúde do coração: veja como se cuidar
Calor intenso: entenda o que as altas temperaturas causam no corpo
Saúde e autocuidado: atividade física entre jovens traz benefícios!
TDAH em adultos: entenda como a condição se manifesta
Psicóloga lista 5 técnicas que ajudam a reduzir a ansiedade rápido
Gatilhos da traição: psicóloga explica o que pode causar esse comportamento
Pele com manchas vermelhas: causa pode ser mental
Fisioterapeuta ensina três exercícios de pilates que podem ser feitos em casa e ajudam a fortalecer as articulações, evitando dores e lesões
Pesquisadores da Austrália e do Japão descobriram que treino semelhante ao que se vê na academia pode acelerar o fortalecimento muscular
Educador físico mostra que é possível abandonar o sedentarismo mesmo com uma rotina corrida. Veja o que fazer no dia a dia
Os jovens têm praticado mais atividade física, o que garante mais saúde, disposição e autoestima!
A prática milenar da yoga conquistou adeptos pelo mundo todo graças ao seu potencial de controlar o estresse e a ansiedade
O o treinador e assessor esportivo Leandro Twin ensina três truques para quem deseja ganhar massa muscular e perder gordura simultaneamente
O ovo é um alimento muito rico em proteínas, o que naturalmente aumenta a massa muscular. Porém, consumo exagerado é contraindicado
Mesmo com uma rotina corrida é possível cuidar do corpo e da saúde. Veja 4 exercícios para praticar pilates em casa
Entenda o que é necessário para eliminar o excesso de gordura e deixar o tanquinho em evidência
Comida e bebida alcoólica em excesso podem levar a um desequilíbrio do organismo. Nutricionista dá dicas de como fazer um detox
Fuja da ressaca e mantenha a dieta! Nutricionista dá dicas para quem quer aproveitar as festas do verão sem fugir muito de uma rotina...
Estímulos de exercício físico de até 2 minutos com relativa intensidade podem ser o suficiente para manter o corpo ativo e afastar doenças
Especialista aponta benefícios da musculação com acompanhamento
Especialista explica a importância da atividade física para a manutenção da saúde e do bem-estar
A prática de exercícios personalizados auxilia no desenvolvimento de pessoas com TEA
Especialista explica que manter o corpo em movimento é fundamental para a qualidade de vida
Especialista explica como a prática acelera a queima de gordura
Especialista esclarece como as atividades físicas impactam na perda de peso
Entenda os impactos da atividade física
Entenda os benefícios da atividade e como utilizá-la para perder peso
Professor de educação física revela quais hábitos impedem seu desenvolvimento no treino
A prática de exercícios auxilia em uma melhor qualidade de vida
Saiba como tomar e obter bons resultados para o corpo e para a saúde mental
Saiba quais descuidos podem atrapalhar os resultados dos treinos