Insônia
O canabidiol está disponível através do SUS em alguns estados, como em SP. A substância pode tratar insônia e outras doenças
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A insônia é um problema de saúde pública, mas atualmente é possível dormir melhor com o auxílio de produtos naturais, como a cannabis medicinal...
Médico nutrólogo explica os impactos que as noites mal dormidas têm sobre a saúde e o ganho de peso. Saiba como se livrar da...
Especialista esclarece a importância do sono e dá dicas para dormir bem
O ciclo do sono dura em média 90 minutos e pode determinar a hora certa de dormir e acordar, melhorando o descanso noturno
O canabidiol está disponível através do SUS em alguns estados, como em SP. A substância pode tratar insônia e outras doenças
Pesquisa revelou dados importantes sobre a rotina e qualidade de sono do brasileiro. Celulares e outros eletrônicos podem atrapalhar o descanso
Pelo menos 7 em cada 10 brasileiros sofrem com distúrbios do sono, o que afeta diretamente a saúde física e mental
A melatonina é produzida naturalmente pelo organismo, mas sua suplementação pode ajudar a regular o sono
Professor de yoga explica como as posições e técnicas de respiração da prática ajudam a combater a insônia, melhorando a qualidade do sono
Metade da população pode apresentar apneia do sono leve, isto é, ronco com pausa respiratória breve. Saiba o que agrava o problema
Nutricionista conta quais tipos de infusão podem auxiliar o corpo a dormir melhor
Ronco está associado a problemas como apneia do sono e doenças cardiovasculares. Saiba como tratar e prevenir a condição
Especialistas listam cinco razões que mostram a importância de um sono de qualidade. Impactos recaem sobre toda a saúde
Sono de má qualidade pode afetar o aprendizado, criatividade, comunicação e também a saúde. Nutricionista mostra como dormir bem
Condição, quando não é tratada corretamente, tem potencial para gerar danos graves à saúde
Dificuldade para dormir e má qualidade do sono podem provocar danos graves para a saúde
Aprenda como os seus hábitos podem interferir diretamente durante no descanso