Alimentação
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Além de popular, econômica e saborosa ela também pode auxiliar o bem-estar do organismo
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O emagrecimento não ocorre de um dia para o outro, já que perder peso exige mais do que apenas mudanças na alimentação
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Versátil, saborosa e pouco calórica, a pipoca ainda proporciona benefícios ao organismo, acelerando a perda de peso
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Quando está equilibrada, a microbiota do intestino regula o metabolismo, controla o apetite e ainda promove outros aspectos benéficos à perda de peso
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As dietas restritivas não são verdadeiramente efetivas na perda de peso. Além disso, geram danos à saúde física e mental
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