Emagrecer
Prática milenar do vácuo abdominal fortalece o core, melhora a digestão e pode contribuir para a estética, entre outros benefícios
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Prática milenar do vácuo abdominal fortalece o core, melhora a digestão e pode contribuir para a estética, entre outros benefícios
Famosas têm usado o vácuo abdominal para alcançar o corpo perfeito. Professor de yoga alerta sobre importância de pensar além da estética