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Para quem sofre com sintomas como inchaço, fadiga, insônia e imunidade baixa, a dieta anti-inflamatória pode ser uma solução
Seja no frio congelante ou no calor intenso, temperaturas extremas exigem mais da imunidade. Nesse sentido, a alimentação pode ajudar
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As frutas congeladas podem ser mais práticas e refrescantes no dia a dia, mas será que a prática compensa do ponto de vista nutricional?
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