Fitness
Prática pode sim auxiliar no processo de emagrecimento, mas deve ser realizada de maneira correta
O que você está procurando?
Frutas brasileiras previnem doenças crônicas e problemas no intestino, diz estudo
Comer dois ovos por dia fortalece a imunidade; entenda
Páscoa: chocolate causa espinhas? Dermatologista explica
Como tomar psyllium para emagrecer; entenda como ele funciona
O que acontece no seu corpo quando você passa a fazer jejum intermitente
Conheça Éris: a nova variante da Covid-19 registrada no Brasil
Infecção por Covid aumenta o risco de infertilidade masculina; veja
Gripe, alergia ou covid? Entenda as diferenças dos sintomas
Infecção por covid acelera progressão da demência, indica estudo
Fim da pandemia: infectologista explica o que muda de agora em diante
Ansiedade ou pressão alta? Saiba como identificar e o que fazer
Tosse: entenda o que pode provocar a crise e como parar
Coceira e bolhas nas mãos: conheça os sintomas da disidrose
Risco de linfomas aumenta com a idade; veja como prevenir
Síndrome da carteira: entenda o risco de sentar com o objeto no bolso
Venvanse: remédio usado como estimulante traz riscos à saúde
Dia Mundial do Sono: opções naturais para vencer a insônia
Como parar de tossir: 6 truques rápidos para fazer em casa
Carnaval: medicamentos e álcool não combinam! Veja os riscos
Remédios para emagrecer: conheça os principais e entenda como funcionam
Cisco no olho: entenda o que fazer e quais os riscos para a visão
Longevidade: 5 coisas que estão te envelhecendo e você não percebe
Altas temperaturas afetam saúde do coração: veja como se cuidar
Calor intenso: entenda o que as altas temperaturas causam no corpo
Nutricionista revela os segredos para ter mais qualidade de vida
Saúde e autocuidado: atividade física entre jovens traz benefícios!
TDAH em adultos: entenda como a condição se manifesta
Psicóloga lista 5 técnicas que ajudam a reduzir a ansiedade rápido
Gatilhos da traição: psicóloga explica o que pode causar esse comportamento
Pele com manchas vermelhas: causa pode ser mental
Fisioterapeuta ensina três exercícios de pilates que podem ser feitos em casa e ajudam a fortalecer as articulações, evitando dores e lesões
Pesquisadores da Austrália e do Japão descobriram que treino semelhante ao que se vê na academia pode acelerar o fortalecimento muscular
Educador físico mostra que é possível abandonar o sedentarismo mesmo com uma rotina corrida. Veja o que fazer no dia a dia
Os jovens têm praticado mais atividade física, o que garante mais saúde, disposição e autoestima!
Prática pode sim auxiliar no processo de emagrecimento, mas deve ser realizada de maneira correta
Para quem não tem tempo ou recursos para uma academia, o pilates de parede pode ser uma solução simples e prática
Especialista explica quais hábitos adotar para viver mais e melhor
Entenda o que é a taxa metabólica e como ela impacta na saúde
Saiba preparar em casa 5 diferentes versões de smoothies proteicos para integrar sua rotina de treinos e alimentação
Especialista dá dicas de como iniciar a prática
Especialista dá dicas de como conquistar a hipertrofia
Especialistas de diferentes áreas da saúde apontam 8 atitudes que proporcionam uma vida mais saudável e feliz. Saiba quais hábitos adotar
O calor intenso do verão pode ser um desafio para a saúde daqueles que não abandonam a rotina de exercícios na estação
Mesmo quem nunca praticou exercício físico durante a vida pode começar a fazer musculação na terceira idade. Veja os cuidados necessários
Treinador explica o que é necessário para secar o abdômen e deixar a musculatura da barriga visível, como se fosse um tanquinho
A prática de exercícios físicos é uma aliada para quem deseja eliminar gordura do abdômen
Seja o whey, a creatina, a cafeína ou o ômega-3, os suplementos para treino estão cercados de dúvidas e mitos mal esclarecidos — até...
Tanto pilates quanto musculação são conhecidos por trabalhar a força e o desenvolvimento dos grupos musculares – mas um pode ser mais indicado que...
A maca peruana é um conhecido estimulante sexual. No entanto, a planta também oferece benefícios importantes para quem se exercita
Análise científica revelou os efeitos que uma simples atividade física, após as refeições, pode proporcionar para o organismo