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Para melhorar a digestão: veja como acrescentar o psyllium na alimentação Para melhorar a digestão: veja como acrescentar o psyllium na alimentação

Emagrecer

O famoso psyllium é uma fibra solúvel que ajuda na digestão, promove saciedade e pode contribuir para a perda de peso

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Existem diversas estratégias alimentares que conseguem oferecer resultados rápidos e expressivos

Saúde Bucal

Dentista alerta sobre os riscos que distúrbios mentais podem oferecer para a saúde dos dentes. Entenda quais doenças bucais podem se desenvolver

Fitness

Nutricionista revela como montar um bom shake para acelerar o ganho de massa muscular. A bebida tem ação mais rápida no organismo

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Doenças

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Médico explica que a mudança de hábitos tem um impacto maior no ganho de peso do que o hipotireoidismo tem. Entenda relação

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O pólen de flores pode ocasionar quadros de rinite alérgica. Apesar disso, algumas espécies de plantas aliviam os sintomas da doença

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O hábito de sentar com a carteira no bolso traseiro pode forçar uma compressão do nervo ciático, causando dores e problemas de saúde

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Gastroenterologista explica que a mudança no estilo de vida ajuda a evitar os sintomas. Entenda o que é a síndrome do intestino irritável

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Médico explica quais sintomas diferenciam uma intoxicação alimentar leve de um quadro mais sério, que exige atendimento médico de urgência

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A escoliose surge exclusivamente por conta da má postura, e pode passar despercebida pelos pais e responsáveis

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Varizes atingem sobretudo as mulheres, mas também podem impactar a qualidade de vida e bem-estar dos homens

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A dependência química vai além do abuso de substâncias ilícitas, e impõe uma série de desafios aos pacientes que enfrentam os vícios

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Os sintomas da ansiedade e da pressão alta costumam ser distintos, mas podem se confundir em alguns pacientes

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Alimentação

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A dieta funcional é conhecida por afastar doenças e acelerar a perda de peso. Conheça 6 classes de alimentos para incluir na rotina

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Descubra como iniciar uma dieta ou um novo plano alimentar do zero, sem precisar sofrer por isso

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Estudo mostra que substância presente na banana, o amido resistente, reduz os casos de tumores provocados pela síndrome de Lynch

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Seja no frio congelante ou no calor intenso, temperaturas extremas exigem mais da imunidade. Nesse sentido, a alimentação pode ajudar

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Alimentos probióticos são especialmente importantes para a saúde do intestino e, por isso, não devem ficar de fora da dieta

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O inchaço causado pela retenção de líquidos pode ser um verdadeiro incômodo. Veja como se livrar do problema com estas receitas de sucos naturais

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O ovo é um alimento muito rico em proteínas, o que naturalmente aumenta a massa muscular. Porém, consumo exagerado é contraindicado

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A coloração do pimentão depende do momento da colheita, o que também influencia na maneira que o alimento age no organismo

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São diversas as opções para quem quer aumentar o ganho de massa muscular, como escolher entre um leite proteico ou suplementos lácteos

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O ciclo do sono dura em média 90 minutos e pode determinar a hora certa de dormir e acordar, melhorando o descanso noturno

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A lipodistrofia ginoide, conhecida popularmente como celulite, é causada por uma série de fatores. Alimentação impacta diretamente no tratamento

Saúde Mental

Especialista explica o que é e quais as causas da síndrome

Saúde da Mulher

Sem tabu! Sexóloga aponta os benefícios da masturbação à saúde, que vão desde aumento da imunidade até a melhora do sono

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Especialista em emagrecimento lista as atividades para queimar calorias 

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Saiba quais ativos podem prevenir rugas, flacidez e linhas de expressão, problemas associados ao envelhecimento precoce da região dos olhos

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Homens obesos costumam apresentar diversos sintomas de desequilíbrio hormonal. Entenda qual a relação entre a obesidade e a testosterona

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Ginecologista aponta que a maioria dos casos que vê no consultório tem origem emocional. Saiba o que pode incomodar durante o sexo