Alimentação
O ovo é um alimento muito rico em proteínas, o que naturalmente aumenta a massa muscular. Porém, consumo exagerado é contraindicado
O que você está procurando?
A qualidade da alimentação impacta diretamente na saúde e aparência da pele. Saiba quais alimentos são benéficos e quais evitar na rotina
Uma alimentação saudável e equilibrada é capaz de fortalecer o músculo do coração e prevenir o surgimento de doenças cardiovasculares
Especialista aponta quais os riscos de uma alimentação desequilibrada para a saúde. Saiba quais alimentos fortalecem a imunidade
Pacientes com diabetes precisam sempre estar alerta em relação ao índice glicêmico dos alimentos para controlar o açúcar no sangue
O ovo é um alimento muito rico em proteínas, o que naturalmente aumenta a massa muscular. Porém, consumo exagerado é contraindicado
O mingau de aveia é um poderoso alimento para prevenir doenças, e também para quem quer perder peso. Veja como fazer o seu
A semente da chia é conhecida como uma importante aliada no processo da perda de peso
Grão tradicional da culinária brasileira ajuda a reduzir o colesterol e a manter a saúde cardiovascular
Nutricionista revela o jeito ideal de fazer a receita e aproveitar o melhor que ela pode oferecer
A coloração do pimentão depende do momento da colheita, o que também influencia na maneira que o alimento age no organismo
Não importa o tipo, o queijo – além de saboroso – é um poderoso alimento para incluir na dieta. Conheça seus benefícios
A manga palmer pode aliviar os sintomas da prisão de ventre, além de proporcionar outros benefícios para o organismo
Os tipos de aditivos acrescentados em uma receita indicam quais são os alimentos ultraprocessados, que trazem riscos à saúde
A leguminosa previne doenças crônicas e alivia desconfortos do organismo. Conheça todos os benefícios do grão de bico
Endocrinologista explica o que causa a ressaca e revela como se livrar do desconforto gerado pelos excessos. Remédios dificilmente ajudam
É possível aproveitar o Natal e ainda ter uma ceia saudável e saborosa. Especialistas explicam quais os truques para não enfiar o pé na...
Especialista ressalta os benefícios para a saúde e indica quais alimentos se deve priorizar
Nutricionista dá dicas para aproveitar a ceia sem cometer exageros
Especialista orienta como acelerar o metabolismo durante as confraternizações de final de ano
Especialista dá dicas de quais alimentos consumir para perder barriga com saúde
Especialista esclarece os benefícios dessa alimentação e dá dicas de quais alimentos consumir
Especialista explica quais seus benefícios e fornece opções de cardápio para quem busca introduzir essa opção alimentar
Pesquisador da Universidade do Arizona, nos EUA, concedeu entrevista ao site internacional NPR
Especialistas dão dicas dos erros mais comuns no processo e como não cometê-los