Alimentação
O mingau de aveia proteico leva whey, proporciona saúde e é uma boa pedida para os dias frios do inverno. Saiba como fazer o...
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O queijo é um alimento delicioso e amado por muitos, mas muita gente pensa que não pode comer essa gostosura na dieta
Veja os benefícios da laranja moro já comprovados pela ciência e como potencializá-los ainda mais para o seu bem
Entenda quais os efeitos que o refrigerante tem no seu corpo e como pode ser positivo evitar essa bebida no seu dia a dia
Sempre que possível, é bom eliminar esses alimentos do prato, para ter mais saúde e evitar diversas doenças
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Dieta baseada no DNA pode prevenir doenças, melhorar o equilíbrio hormonal a disposição e, além disso, otimizar o bem-estar
Frequentemente confundida com a intolerância ao glúten, a doença celíaca é uma condição autoimune que exige uma série de restrições alimentares
Baixa produção de colágeno interfere na saúde das articulações. Entenda qual o impacto do açúcar nesses casos
O amendoim não pode faltar nos quitutes de Festa Junina, e nem na dieta de quem deseja os poderosos benefícios das leguminosas
Ter uma alimentação saudável também é sobre excluir do prato alimentos que fazem mal à saúde. Veja as opções para abolir
Além das pessoas com diabetes, pacientes oncológicos e que fazem hemodiálise também devem tomar cuidado com os pratos de Festa Junina
Todo suco é saudável? E todo carboidrato é vilão? Médico esclarece esses e outros tabus sobre uma boa nutrição
A dieta low carb pode combater a resistência à insulina e a síndrome metabólica, fatores de risco para diabetes, Alzheimer e outras doenças
Nutricionista explica que uma taça de vinho diariamente pode promover benefícios para o corpo e a mente – claro, sem exagerar no consumo
Semente do linho, a uma oleaginosa rica em fibras, proteínas e lipídeos. Confira como ela pode impactar positivamente no organismo
Dieta centralizada no consumo da fruta oferece resultados rápidos mas apresenta riscos
Consumir açúcar refinado aumenta os níveis de gordura no corpo e o risco de desenvolver doenças como diabetes. Saiba como substituir o produto
Devido a sua propriedade de vitaminas e nutrientes, o abacate é considerado um superalimento. Por isso, é altamente benéfico para a saúde
Além de saborosa, a manga é uma fruta poderosa quando falamos de saúde. Conheça os principais benefícios do alimentos
Apesar de saudável, muitos acreditam que a comida japonesa pode atrapalhar a perda de peso. Descubra o que dizem especialistas
Uma tem origem em gordura animal, enquanto a outra é composta por gordura vegetal. Descubra qual a melhor opção de consumo
Beber durante as refeições pode ser encarado até mesmo como um tabu dependendo do ponto de vista. Veja o que se sabe sobre a...
O atleta amador deve se alimentar bem, mas nunca copiar a dieta de um atleta profissional. Veja algumas dicas de alimentação
No Dia Internacional do Chá, médico nutrólogo esclarece os principais e mitos associados aos benefícios da bebida