Alimentação
Baixa produção de colágeno interfere na saúde das articulações. Entenda qual o impacto do açúcar nesses casos
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Entenda como uma dieta bem elaborada pode auxiliar o descanso adequado e a recuperação do seu organismo
Frutas nativas do Brasil protegem o intestino e previnem doenças como hipertensão, obesidade, diabetes, condições cardiovasculares e câncer
Segundo nutricionista, o ovo tem uma combinação única de nutrientes essenciais para manter nossa imunidade fortalecida
Muitas pessoas têm medo de aproveitar a Páscoa como gostariam por conta do surgimento de espinhas. Mas será que o chocolate é mesmo culpado?
Baixa produção de colágeno interfere na saúde das articulações. Entenda qual o impacto do açúcar nesses casos
O amendoim não pode faltar nos quitutes de Festa Junina, e nem na dieta de quem deseja os poderosos benefícios das leguminosas
Ter uma alimentação saudável também é sobre excluir do prato alimentos que fazem mal à saúde. Veja as opções para abolir
Além das pessoas com diabetes, pacientes oncológicos e que fazem hemodiálise também devem tomar cuidado com os pratos de Festa Junina
Todo suco é saudável? E todo carboidrato é vilão? Médico esclarece esses e outros tabus sobre uma boa nutrição
A dieta low carb pode combater a resistência à insulina e a síndrome metabólica, fatores de risco para diabetes, Alzheimer e outras doenças
Nutricionista explica que uma taça de vinho diariamente pode promover benefícios para o corpo e a mente – claro, sem exagerar no consumo
Semente do linho, a uma oleaginosa rica em fibras, proteínas e lipídeos. Confira como ela pode impactar positivamente no organismo
Dieta centralizada no consumo da fruta oferece resultados rápidos mas apresenta riscos
Consumir açúcar refinado aumenta os níveis de gordura no corpo e o risco de desenvolver doenças como diabetes. Saiba como substituir o produto
Devido a sua propriedade de vitaminas e nutrientes, o abacate é considerado um superalimento. Por isso, é altamente benéfico para a saúde
Além de saborosa, a manga é uma fruta poderosa quando falamos de saúde. Conheça os principais benefícios do alimentos
Apesar de saudável, muitos acreditam que a comida japonesa pode atrapalhar a perda de peso. Descubra o que dizem especialistas
Os benefícios do mel na dieta, para muitas pessoas, podem parecer óbvios. Afinal, aproveitar o seu sabor adocicado para substituir produtos industrializados, como o...
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O atleta amador deve se alimentar bem, mas nunca copiar a dieta de um atleta profissional. Veja algumas dicas de alimentação
Extremamente popular no Brasil, a banana é uma fonte rica de benefícios para atletas, especialmente corredores
Da hidratação à melhora da saúde cardiovascular, consumir chá traz excelentes benefícios à saúde
Da mesma forma que a alimentação pode prejudicar a qualidade do sono, ela também pode te ajudar a dormir melhor. Veja como