Alimentação
Extremamente popular no Brasil, a banana é uma fonte rica de benefícios para atletas, especialmente corredores
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Extremamente popular no Brasil, a banana é uma fonte rica de benefícios para atletas, especialmente corredores
Da hidratação à melhora da saúde cardiovascular, consumir chá traz excelentes benefícios à saúde
É comum escapar da dieta aos finais de semana. O importante é não se culpar por isso e voltar à rotina com responsabilidade
Nutricionista revela cinco legumes poderosos – e um truque bônus – para reduzir a glicose no sangue, afastando o risco de diabetes
A alimentação é fundamental para a saúde, principalmente quando falamos da mulher. Veja o que comer em cada fase da vida
Rica em gorduras boas e sabor, a dieta mediterrânea promete diversos benefícios à saúde, como a prevenção de doenças crônicas
Ao contrário das gorduras contraindicadas na dieta, as gorduras do bem são benéficas para o organismo, principalmente a saúde vascular
Páscoa é sinônimo de chocolate, o que pode significar uma escapada da dieta. Mas é possível aproveitar a data sem peso na consciência
Segundo nutricionista, o ovo tem uma combinação única de nutrientes essenciais para manter nossa imunidade fortalecida
A dor crônica pode surgir por diferentes motivos, como tratamento do câncer, lesões, diabetes ou artrite.. Veja como tratar o problema
Nutricionista ensina cinco diferentes receitas de sucos para tratar desde o coração até problemas emocionais. Veja como fazer
A semente milenar é conhecida pelo seu poder de emagrecimento. No entanto, nutróloga revela outros benefícios da chia
Médico nutrólogo e do esporte destaca a importância da alimentação adequada e balanceada para reduzir os impactos do calor no corpo
Frutas nativas do Brasil protegem o intestino e previnem doenças como hipertensão, obesidade, diabetes, condições cardiovasculares e câncer
A fruta amazônica é uma boa pedida para aumentar o aporte de energia do organismo e prevenir uma série de doenças. Veja por que...
Para evitar episódios de diarreia, desidratação e hipoglicemia no bloquinho, a alimentação adequada e a ingestão de água é fundamental
Uma alimentação saudável é imprescindível para uma pele bonita e radiante, principalmente com o calor e o sol do verão
Rico em proteínas, fibras e vitaminas, o grão de bico é considerado um superalimento por conta de seus incontáveis benefícios à saúde
Fuja da ressaca e mantenha a dieta! Nutricionista dá dicas para quem quer aproveitar as festas do verão sem fugir muito de uma rotina...
A coloração do pimentão depende do momento da colheita, o que também influencia na maneira que o alimento age no organismo